Unsere Sportangebote
Auskünfte, auch zur Teilnahme, erteilt der 1. Vorsitzende Volker Klingberg
Das Sportangebot
Trockenübungeen
Für verschiedene gesundheitliche Probleme. Rückenschule, Atembewegung, Beweg-lichkeit, Festigung der Muskeln und Abbau von Gelenkbeschwerden. Übungen zur Verbes-serung der Reaktion und des Gleichgewichts fließen bei dieser Gymnastik mit ein.
Wassergymnastik
Geschulte Übungsleiterinnen und Übungsleiter betreuen die Mitglieder bei den Übungseinheiten im Bewegungsbad (31 Grad warmes Solewasser) an verschiedenen Tagen und in verschiedenen Gruppen. Übungen für Patienten mit Rücken-, Nacken- und Gelenkbeschwerden. Geschwächte Muskulatur und Körperhaltung wird geschult und verbessert.
Physiofit
In der Orthopädie Bad Bentheim findet unter fachkundiger Leitung ein Gymnastikprogramm für Osteoporosepatienten statt. Die ärztliche Betreuung und Leistungseinstufung erfolgt durch den Vereinsarzt Dr. Hankmann
Nordic-Walking
Für Damen und Herren über 50 Jahre. Bestens geeignet für Personen mit Herz-Kreislauf-, Knie- und Rückenbeschwerden, Diabetiker sowie Osteoporose- und Rehapatienten.
Gymnastik im Altenheim
Den Bewohnern dieser Einrichtung wird ein an die allgemeine Leistungsfähigkeit angepasstes Gymnastikprogramm zur Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit und Ausdauer angeboten.
Lockerungsübungen
In dieser Gruppe soll ergänzend und weiterführend die Aktivität gefördert werden. Die erreichte Leistungsfähigkeit wird erhalten und verbessert. Außerdem ermöglicht diese Gruppe einen Erfahrungsaustausch.